SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta na mase przy treningu rano!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1253

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 95
Ciężko wyliczyć ile jadłem do tej pory bo zjadało się sporo syfu albo się coś podjadało :) Ale ok. Odejmę trochę trochę węgli. I dorzucę je za jakiś czas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869
Mierz obwody, obserwuj sylwetkę, rób zdjęcia do porównania, nie skupiaj się na cyferkach na wadze. Podbicie ww może spowodować skok wagi. Budowanie mięśni wymaga cierpliwości.
1

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 95
Dzięki za pomoc! :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Poprawiona dieta redukcyjna do oceny

Następny temat

Ile kalorii uciąć?

WHEY premium