Przerwa, a trening

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 530

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 105 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 896

Czy zrobić przerwę w treningu, gdy chcę przejść w zakresie powtórzeń z 6>5=5>4 na 4x20 ? :) Czy nie ? :D

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12033 Napisanych postów 160414 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234309

nie ma koniecznosci

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222

jw
Aczkolwiek wszystko zależy od tego ile ćwiczeń zmieniasz, czy jedno czy kilka
Jeśli to duża zmiana to obciążenia dałbym mniejsze na poczatek

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły