Dawkowanie odżywek.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 526 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7640

Ostrovit A-Akg
Ostrovit Citrulline
Beta Alanine
Olimp Glutamine Xplode
Universal Creatine

aakg + citruliline + beta alanine po 1 porcji 30 min przed tr.?
Glutamina przed snem?
Kreatyne rano oraz po tr?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12034 Napisanych postów 160423 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234343

bedzie ok

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

youtubecn11

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 1557 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 24901

W jakim celu stosujesz glutaminę i w dodatku na noc ?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17703 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

po jednej porcji, jak rozumiesz słowo porcja, bierzesz porcję wg opaowania czy wg własnych odczuć, dla jednego porcja to będzie 2g cytruliny dla innego 6g.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

HaX121

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 526 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7640

Wg opakowania. Kreatynę najlepiej brać 1g na 10kg masy ciała tak?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12034 Napisanych postów 160423 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234343

mozna zastosowac tego typu dawkowanie spokojnie

lub standardowo okolo 10g w dt i 5g w dnt

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

HaX121

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 526 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7640

A jak z aakg i cytrulina i beta alanina w dnt

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17703 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

mozan dać beta alaninę aakg z cytrulina zbędne, lepiej zostawić na porę przedtreningowe.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12034 Napisanych postów 160423 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234343

jw ewentualnie aakg przed snem by polepszyć nieco jakosc snu i regeneracje, tak to innego sensu nie ma, nie sa to produkty o działaniu jak kreatyna, czyli poprzez resynteze atp, fosfo kreatyny i magazynowaniu jej zapasów, bardziej aakg i cytru działają doraźnie.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat