Odzywki dla boksera :)

Witam Wszystkich! !
Mam jedno malem pytanko ? ? ? :)
Co daje kreatyna [ i czy moze ja brac czlowiek trenujacy boks? ]
I tak wogule jakie odzywki powinien brac bokser :)

Wszystkim wielkie thx za odpowiedzi! ! !



1)"Lepiej zeby mnie trzech sadzilo niz czterech nioslo"
2)"Najpierw człowiek nie lubi człowieka, a dopiero potem szuka argumentów"-Fight of Die.
3)"Postępuj zawsze tak,jakby to,co czynisz,miało być twoim ostatnim uczynkiem."- Elias Canetti

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

dla boksera dobrymi suplementami są:glutamina bcaa i jakieś białko.kreatyna może byc gy masz staż bokserski powyzej roku ale raczej tamte suple wystarczą.kreatyna ogólnie zwiększa siłę i masę mięśniową ale to raczej niejest suplement dla bokserów.

a ja polecam cos weglowodanowego (carbo, gainer, ew. bulk)

I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
JAGODKA jest świetna
.:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

http://rossboxing.com/supplements.html

Pozdrawiam
M.

Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.
http://www.e-stacja.pl 

dla sportow wytrzymalosciowych,sporty walki,ja bym polecil glutarol,hmb,amino anabolik 2300,crepure puryvate,bcaa,olimpwhey profi mass oraz glcosamine

zacznijmy od tego czy masz diete ?