...
Napisał(a)
Witam. Chce zacząć od street workoutu waże jakieś 55/56 kg i mam 1,65 cm wzrostu, mógłby mi ktoś wypisać jakiś dobry plan treningowy i diete ? :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Jakie ćwiczenia na początek? STREET WORKOUT!
- Najgłupsze sposoby na budowanie masy: kalistenika, street workout
- Trening siłowy na siłowni, a Street Workout
- Street workout - początkujący (ze stażem na siłowni)
- Trening street workout na trx
- Co lepsze trening na Atlasie do ćwiczeń czy też może street workout?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A ile zapłacisz? Jak nie chcesz płacić, to użyj wyszukiwarki. Masz masę gotowych planów.
...
Napisał(a)
Musiałbyś popytać w innym dziale. Może dział trening w domowych warunkach.
Choć w internecie jest masa gotowców.
Choć w internecie jest masa gotowców.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Aplikacja MadBarzz na telefon i masz wszystkie treningi SW które ci się przydadzą. Równie dobrze możesz wpisać w google MadBarzz Routine i też będziesz mieć tego od cholery. Ja idę ich planami +2 lub 3 swoje treningi samemu rozpisane.
Polecane artykuły