Activlab man burner - dawkowanie

Witam,

Jestem na 4 miesiacu redukcji, zakupiłem sobie w/w spalacz. Oczywiście z etykietą się zapoznałem, 2 tabsy w dnt i 4 w dt. Co jeżeli ćwiczę codziennie? Czy zalecane jest wtedy x4 codziennie? Czy może te 4 brać tylko gdy ćwiczę na siłowni, a reszta dni przed aktywnością? Wygląda to tak:

Pn: siłka + bieganie
Wt; bieganie
Sr; silka + basen
Cz; bieganie
Pt; silka + bieganie
Sb i Nd basen

Pozdrawiam ;)

Jak na moje to smiało możesz brac 4x dziennie przed treningiem. Osobiście bym dał 3 kapsy dziennie przed treningiem. Staczy na dłuzej a efekty beda i tak podobne gdyż dużo bedzie zależeć od diety :).

j/w
nie ma przeciwwskazan by stosowac codziennie
mozesz jednak wprowadzic sobie weekendy wolne od spalacza by nieco organizm odpoczywal od stymulantow itd.

co do dawkowania biegasz po silowym?