Kaseta Claudii Schiffer

Czy ktoś widział ćwiczenia na kasecie Claudii Schiffer-zgrabny brzuch?
Chodzi mi dokładnie o ćwiczenia mięśni górnej połowy ciała. Czy ten trening trzeba jakoś uzupełnić czy proponowane ćwiczenia rozwijają wszystkie mięśnie rąk i pleców?

Słyszałam też, że u kobiet triceps do bicepsu trzeba trenować w stosunku 2:1?
Co o tym myślicie?

"Lulek czarny (Hyoscyamus niger)
zwany szalejem, blekotem - jest zielskiem o odurzającym i nieprzyjemnym zapachu, brudnożółtych kwiatkach. Szalej zawiera niezwykle silną trucizną koncentrującą się w liściach i nasionach. Spożycie jej powoduje bełkotliwą mowę i szaleństwo. Trucizna ta używana była podobno do sporządzania maści czarownic, którą posmarowanie się pod pachami dawało umiejętność latania w powietrzu."

ja widziałam i jesli chodzi o kasety to polecam Cindy...a jak masz zainstalowane Kaaza to sciagnij Tae Bo "Abs&Glutes"...to najlepsze ze wszystkiego ..


https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
bezapelacyjnie zakochana w MUTHAFU.CKAZZ PRIVATT OCHRONA AFENIS GANG jeeeeeee
clubbing.pff crew
oraz łojesooooCzy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta bokser, kominiarz itd....

Afenis, możesz bliżej wyjaśnić o co chodzi z tym kaza i ściąganiem?bo wiesz jestem trochę zielona jeśli chodzi o kompa

"Lulek czarny (Hyoscyamus niger)
zwany szalejem, blekotem - jest zielskiem o odurzającym i nieprzyjemnym zapachu, brudnożółtych kwiatkach. Szalej zawiera niezwykle silną trucizną koncentrującą się w liściach i nasionach. Spożycie jej powoduje bełkotliwą mowę i szaleństwo. Trucizna ta używana była podobno do sporządzania maści czarownic, którą posmarowanie się pod pachami dawało umiejętność latania w powietrzu."

kaaza to program to sciagania musisz go poszukac w necie i zainstalowac potem wpisz tae bo i masz jak znalazl jak cos wal na gg


https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
bezapelacyjnie zakochana w MUTHAFU.CKAZZ PRIVATT OCHRONA AFENIS GANG jeeeeeee
clubbing.pff crew
oraz łojesooooCzy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta bokser, kominiarz itd....

dzięki,oczywiście sog,tylko nie wiem czy naliczy, bo nie mam abonamentu
a czy ten program muszę ściągnąć czy mogę wejśc na ten na onecie

"Lulek czarny (Hyoscyamus niger)
zwany szalejem, blekotem - jest zielskiem o odurzającym i nieprzyjemnym zapachu, brudnożółtych kwiatkach. Szalej zawiera niezwykle silną trucizną koncentrującą się w liściach i nasionach. Spożycie jej powoduje bełkotliwą mowę i szaleństwo. Trucizna ta używana była podobno do sporządzania maści czarownic, którą posmarowanie się pod pachami dawało umiejętność latania w powietrzu."

nie wiem co jest na onecie:/najlepiej sciagnac tak mysle


https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
bezapelacyjnie zakochana w MUTHAFU.CKAZZ PRIVATT OCHRONA AFENIS GANG jeeeeeee
clubbing.pff crew
oraz łojesooooCzy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta bokser, kominiarz itd....kotek kotek kotek