Sagan1987
Witam wszystkich serdecznie!
O mnie:
Wiek 29, cwicze regularnie od 6 lat i doszedlem do tego punktu gdzie ciezko juz o progres i zdecydowalem sie na pierwszy cykl SAA.
Posiadam takie oto srodki:
GENAMED PHARMA TESTOSTERON ENANTHATE 250mg/ml - 2x 10ml
DOSE GENERICS BOLDENONE 250mg/ml - 2x 10ml (mialy byc 3 ale braklo i mam 1 z innej firmy)
NEXIUM HEALTHCARE BOLDENONE 200mg/ml - 1x 10ml
Na odblok 2 listki Clomidu, HCG mam zamiar bic przez ostatnie 4 tygodnie cyklu, przed PCT, 2x 500 UI na tydzien.
I teraz mam dylemat jak to bic, poczatkowe zalozenie bylo Testa bic 1ml co 5 dni i bolda tak samo, wyszlo by razem 14 tygodni testa i 20 bolda, z drugiej strony boldka troche malo z tego co czytam o dawkowaniu takze opcja 2 bylaby tescia bic dalej 1ml co 5 dni a bolda 1,5ml i razem bym skonczyl oba soki na 14 tygodniu, zastanawiam sie tez czy po prostu na 1 raz nie wziac samego tescia sobie a bola na jwyzej zostawic na nastepny cykl z tesciem?
Co do diety to obecnie od roku staralem sie zejsc do okolo 10-12% BF, okolo 2000-2200 kcal, 2 g protein na kg ciala, 2g carb i 1 g tluszczu.
Na cykl mam rozpisane posilki na okolo 3200-3500 kcal, 3 g protein na kg ciala, 4g carb w dni treningowe i 3g w nietreningowe, i 1g tluszczy.
Co do suplementacji na cyklu mam zamiar zastosowac komplex witamin rano i omega 3, odzywke bialkowe i jakis dobry gainer (mam na oku True mass od BSN albo Anabolic Fuel z USN albo cos w tym stylu, BCAAs, tydzien po ostatnim strzale zaczalbym brac kreatyne,, monohydrat mikronizawany bo z tym mialem zawsze najlepsze rezultaty)
Co myslicie?
Z gory dziekuje!
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-06-04 06:05:48
O mnie:
Wiek 29, cwicze regularnie od 6 lat i doszedlem do tego punktu gdzie ciezko juz o progres i zdecydowalem sie na pierwszy cykl SAA.
Posiadam takie oto srodki:
GENAMED PHARMA TESTOSTERON ENANTHATE 250mg/ml - 2x 10ml
DOSE GENERICS BOLDENONE 250mg/ml - 2x 10ml (mialy byc 3 ale braklo i mam 1 z innej firmy)
NEXIUM HEALTHCARE BOLDENONE 200mg/ml - 1x 10ml
Na odblok 2 listki Clomidu, HCG mam zamiar bic przez ostatnie 4 tygodnie cyklu, przed PCT, 2x 500 UI na tydzien.
I teraz mam dylemat jak to bic, poczatkowe zalozenie bylo Testa bic 1ml co 5 dni i bolda tak samo, wyszlo by razem 14 tygodni testa i 20 bolda, z drugiej strony boldka troche malo z tego co czytam o dawkowaniu takze opcja 2 bylaby tescia bic dalej 1ml co 5 dni a bolda 1,5ml i razem bym skonczyl oba soki na 14 tygodniu, zastanawiam sie tez czy po prostu na 1 raz nie wziac samego tescia sobie a bola na jwyzej zostawic na nastepny cykl z tesciem?
Co do diety to obecnie od roku staralem sie zejsc do okolo 10-12% BF, okolo 2000-2200 kcal, 2 g protein na kg ciala, 2g carb i 1 g tluszczu.
Na cykl mam rozpisane posilki na okolo 3200-3500 kcal, 3 g protein na kg ciala, 4g carb w dni treningowe i 3g w nietreningowe, i 1g tluszczy.
Co do suplementacji na cyklu mam zamiar zastosowac komplex witamin rano i omega 3, odzywke bialkowe i jakis dobry gainer (mam na oku True mass od BSN albo Anabolic Fuel z USN albo cos w tym stylu, BCAAs, tydzien po ostatnim strzale zaczalbym brac kreatyne,, monohydrat mikronizawany bo z tym mialem zawsze najlepsze rezultaty)
Co myslicie?
Z gory dziekuje!
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-06-04 06:05:48
Krzysztof Piekarz
kamilplnk
lodzianin1
