Odżywki na redukcje

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3

Witam. Mam 14 lat od 3 miesięcy chodze na siłownie. Moim celem jest zgubienie tłuszczu ,a potem wyrobić ciało , lecz na początku redukcja.
Jakie odżywki brać na redukcji ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699674

W Twoim wieku wystarczy zdrowo się odżywiać i jak najwięcej się ruszać.

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

art1986

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 56 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4670

Nie potrzebujesz żadnej odżywki, wystarczy, że ułożysz dietę z ujemnym bilansem kalorycznym.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Nawet nie musi diety układać. Jak napisał Flex, zdrowe odżywianie (bez konieczności liczenia) i dużo ruchu wystarczy

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

art1986

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 56 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4670

Teoretycznie nie, ale jak 14 letni chłopak przejmuje się swoim tłuszczem, to znak, że może być mocno otyły.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

I praktycznie skoro jest mocno otyły, to jeśli wyczyści miskę i zacznie się ruszać, to będzie to ogromny krok naprzód

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17702 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Ale jak ma 14 lat i jest otyły więc penie ma złe nawyki żywieniowe. A po co tak młody organizm faszerować suplementami, za moich czasów nie było takiego łatwego dostępu do suplementów i jakoś człowiek potrafił się zmobilizować i mieć efekty.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

kamilplnk

Ekspert

Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865

anubis84
Ale jak ma 14 lat i jest otyły więc penie ma złe nawyki żywieniowe. A po co tak młody organizm faszerować suplementami, za moich czasów nie było takiego łatwego dostępu do suplementów i jakoś człowiek potrafił się zmobilizować i mieć efekty.

dokladnie,wystarczy jak wtedy będzie zwracał uwagę na to co je

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12034 Napisanych postów 160423 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234343

w tym wieku mlodziez jest dosc wrazliwa pod katem wlasnej sylwetki, wiec mozliwe, ze po prostu potrzebuje solidnego treningu by cialo nabralo wygladu sportowego, a nie pc-towego

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat