czy wzór harrisa benedicta jest dobrym wzorem do obliczania zapotrzebowania energetycznego ??
...
Napisał(a)
witam
czy wzór harrisa benedicta jest dobrym wzorem do obliczania zapotrzebowania energetycznego ??
czy wzór harrisa benedicta jest dobrym wzorem do obliczania zapotrzebowania energetycznego ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witaj,
Czy jest dobry , może być masz też tutaj na potreningu.pl gotowy program używający wzory.
Pozdrawiam
Czy jest dobry , może być masz też tutaj na potreningu.pl gotowy program używający wzory.
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Średnio ok 2g białka, 1-1,3g tłuszczów i reszta kcal z węglowodanów.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
ok , mam 25 lat , 179 cm wzrostu cwicze intensywnie okolo 4-5 razy w tygodniiu 3xcrossfit , 2x biegam w terenie , poza treninnagmi mam typowo siedzacy tryb zycia , i mam tendencje do odkladania tkanki tluszczowej wiec ile powininenm miec kalori w diecie aby zaczac redukcje/spalanie tkanki tluszczowej ??
...
Napisał(a)
Wylicz sobie na podstawie wzoru. Nikt tego za Ciebie nie zrobi: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły