...
Napisał(a)
Witam. Mam 14 lat . Waże 50 kg. Mam nadmiar tkanki tłuszczowej. Mam 25% bf. Chciałbym zgubić tkankę tłuszczową i oczywiście po pozbyciu zrobić rzezbe na klacie oraz przypakowac lape . Co musze robic dieta ? cieżki trening ? Masa ? Redukcja ? Od każdego słysze co innego -,- Prosiłbym o pomoc jaki trening , jaka dieta , jak sie pozbyć tkanki , jak przypakowac bica i jak wyrzezbic klate ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Redukcja
Tu masz wszystko opisane:
https://www.sfd.pl/Redukcja_dla_Juniora,czyli_jak_się_do_tego_zabrać-t916418.html
Tu masz wszystko opisane:
https://www.sfd.pl/Redukcja_dla_Juniora,czyli_jak_się_do_tego_zabrać-t916418.html
...
Napisał(a)
przeczytaj powyższy temat jak coś będzie nie jasne to pytaj w tym temacie
...
Napisał(a)
Dla mnie nie jasne jest ,, Przypakowac klate i bica''. Jak juz masz trenowac to trenuj całe ciało a nie tylko tzw. Pakiet Wakacyjny.
...
Napisał(a)
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
youtubecn11Dla mnie nie jasne jest ,, Przypakowac klate i bica''. Jak juz masz trenowac to trenuj całe ciało a nie tylko tzw. Pakiet Wakacyjny.
to oczywiste że całe ciało kto wspominał o tym żeby tylko 2 partie ?
...
Napisał(a)
BPL-Gyoutubecn11Dla mnie nie jasne jest ,, Przypakowac klate i bica''. Jak juz masz trenowac to trenuj całe ciało a nie tylko tzw. Pakiet Wakacyjny.
to oczywiste że całe ciało kto wspominał o tym żeby tylko 2 partie ?
No autor tematu napisal ze chce zrobic rzeźbe na klacie i przypakowac bica :D. Nic wiecej nie podał, więc tak też wnioskowalem ;p
...
Napisał(a)
Remik7
Coś w tym może być, wstaw zdjęcie podglądowe to podpowiemy ci co powinieneś dalej robić
...
Napisał(a)
youtubecn11
No autor tematu napisal ze chce zrobic rzeźbe na klacie i przypakowac bica :D. Nic wiecej nie podał, więc tak też wnioskowalem ;p
no jeśli to autor miał na myśli (bo być może zwyczajnie tylko na to zwrócił uwagę) to oczywiście że nalezy trenować całe ciało
...
Napisał(a)
BPL-Gyoutubecn11
No autor tematu napisal ze chce zrobic rzeźbe na klacie i przypakowac bica :D. Nic wiecej nie podał, więc tak też wnioskowalem ;p
no jeśli to autor miał na myśli (bo być może zwyczajnie tylko na to zwrócił uwagę) to oczywiście że nalezy trenować całe ciało
Miałem na myśli całe ciało ;)
1
...
Napisał(a)
na przyszlosc pytaj o wszystko w jednym temacie
https://www.sfd.pl/Pomoc_!-t1113197-s2.html#post2
ten zamykam
https://www.sfd.pl/Pomoc_!-t1113197-s2.html#post2
ten zamykam
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Polecane artykuły