Moje pytanie jest następujące. Czy powinienem zacząć brać jakieś suplementy?? Chodzę na siłke od 4 miesiecy po 2-3 razy w tygodniu. Nie stosuje zadnej diety gdyz ciezko u mnie z czasem. Mam 20 lat waze 75 kg i mam 186 cm wzrostu, szacowana tkanka tluszczowa u mnie to jakies 14-16%. Ostatnio nie odczuwam zadnych efektow, Prosze o pomoc.
...
Napisał(a)
Witam.
Moje pytanie jest następujące. Czy powinienem zacząć brać jakieś suplementy?? Chodzę na siłke od 4 miesiecy po 2-3 razy w tygodniu. Nie stosuje zadnej diety gdyz ciezko u mnie z czasem. Mam 20 lat waze 75 kg i mam 186 cm wzrostu, szacowana tkanka tluszczowa u mnie to jakies 14-16%. Ostatnio nie odczuwam zadnych efektow, Prosze o pomoc.
Moje pytanie jest następujące. Czy powinienem zacząć brać jakieś suplementy?? Chodzę na siłke od 4 miesiecy po 2-3 razy w tygodniu. Nie stosuje zadnej diety gdyz ciezko u mnie z czasem. Mam 20 lat waze 75 kg i mam 186 cm wzrostu, szacowana tkanka tluszczowa u mnie to jakies 14-16%. Ostatnio nie odczuwam zadnych efektow, Prosze o pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie ma diety to i nie ma efektów, suplementy to strata pieniędzy skoro nie ma podstaw
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Mam rozpisaną starą dięte. Czy jest ktos w stanie mi ją poprawić?? http://speedy.sh/vZcDQ/dieta.doc
1
...
Napisał(a)
kSRMam rozpisaną starą dięte. Czy jest ktos w stanie mi ją poprawić?? http://speedy.sh/vZcDQ/dieta.doc
diete do sprawdzenia wrzuć w dziale odżywianie w formie zrzutu
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
kSRMam rozpisaną starą dięte. Czy jest ktos w stanie mi ją poprawić?? http://speedy.sh/vZcDQ/dieta.doc
piszesz, ze masz rozpisana dete, ale sie do niej nie stosujesz, wiec chyba masz gotowa odp co do braku rezultatow?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
J/W
Co to znaczy stara dieta?
Być może Twoje warunki fizyczne się zmieniły, częstotliwość treningów i.t.d.. także jadłospis trzeba zaktualizować.
Co to znaczy stara dieta?
Być może Twoje warunki fizyczne się zmieniły, częstotliwość treningów i.t.d.. także jadłospis trzeba zaktualizować.
Polecane artykuły