suplement dobierz

potrzebuje dobrać suplement na spalenie tłuszczu w pupie biodrach i brzuch myślalam o ilimp Define IT Lady jestem leniuchem ale ostanio daje rade robić 50brzuszków rano przed śniadaniem i 5 minut hula hop z wypustkami. Czy dobrze robie ćwicząc przed śniadaniem?proszę o dobór suplementu

Proszę wypełnić ankietę działu bo nic o Tobie nie wiemy, robiąc brzuszki nie spalisz tłuszczu.

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-03-21 09:30:49

Po formie Twojego pytania można dojść do konkluzji, iż nie posiadasz elementarnej wiedzy w zakresie żywienie i.t.d.. tak więc najpewniej wspomaganie się suplementami i odżywkami będzie nie potrzebne.

tłuszcz spalamy z całego ciała a nie wybranych miejsc

Roksi22x

potrzebuje dobrać suplement na spalenie tłuszczu w pupie biodrach i brzuch myślalam o ilimp Define IT Lady jestem leniuchem ale ostanio daje rade robić 50brzuszków rano przed śniadaniem i 5 minut hula hop z wypustkami. Czy dobrze robie ćwicząc przed śniadaniem?proszę o dobór suplementu

witaj
niestety jak wspomnieli moim przedmowcy, nie ma takich zrodkow ktore spalaja miejscowo tluszcz.
sa pewnego rodzaju mascie i smarowidla, ale to tylko efekt chwilowy, tymczasowy i na niewielkie ilosci tluszczu podskornego ktory gdzies tam jeszcze zalego.

praktycznie sama sobie dalas odp co warto by bylo zmienic
zaczac po prostu sie ruszac, skoro jestes leniuchem i poddasz sie temu, nigdy nie osiagniesz swojego celu

Witam z tym że nie mam pojecia o odżywianiu to nie tak mam pojecie i staram sie zdrowo odżywiać (jogurty naturalne, maślanki serki warzywa owoce herbaty zieloneitd.) 4-5 posiłków dzienie, woda1,5 l staram sie to utrzymywać. Mam ogromny problem ze słodyczami jestem łasuchem i to strasznym. Urodziłam dwójkę dzieci i mój organizm zwolnił chodziłam do dietetyka 7 miesięcy schudła 14kg więc jakieś zaparcie we mnie jest. Całe moje zycie ważylam 55kg więc mam problem w głowie nie wyglądam tragicznie ale się bardzo źle czuje w swoim ciele. Jeśli miał by ktoś chwilke dla mnie i rozpisał mi ćwiczenia na początek dodam że( siedze w domu nie mam możliwości iść na siłke dwójka dzieci obowiązki mąż wraca późno wiec nie bardzo mam czas na wyjście nocne na siłkę ponieaż moim miejscie sa 3 z tego otwarte do 20 godz. ) biegać nie mogę (mam zwyrodnienie stawów) chciała bym suplement żeby mój organizm przyśpieszył czekam na odpowiedzi Pozdrawiam :)

Możesz skonsultować odżywianie w dziale ladies, tam sporo jest mam z podobnym problemem, produkty które wyglądają na zdrowe/fit wcale takie nie muszą być, treningi w domu to coś w stylu np tabaty




Jakieś treningi z gumami można wprowadzić.