Ogólnie jestem na diecie i ćwicze na siłowni wszystkie partie mięśniowe łącznie z brzuchem
...
Napisał(a)
Witam mam pytanie co do redukcji tłuszcze Mianowice tłuszczu nie idzie spalić w jednym miejscu a co jeśli tłuszczy jest najwięcej na brzuchu? czyli np. na klatce na bicepsie nię będzie tłuszczu a na brzuchu będzie? Czy tłuszczu najwięcej się spala tam gdzie jest go najwięcej? Czyli np. na bicepsie mniej a na brzuchu więcej?
Ogólnie jestem na diecie i ćwicze na siłowni wszystkie partie mięśniowe łącznie z brzuchem
Ogólnie jestem na diecie i ćwicze na siłowni wszystkie partie mięśniowe łącznie z brzuchem
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tłuszcz spala się całościowo
zazwyczaj z miejsc opornych np brzuch w ostatniej kolejności
http://potreningu.pl/articles/2549/miejscowe-spalanie-tluszczu-z-brzucha--czy-istnieje
zazwyczaj z miejsc opornych np brzuch w ostatniej kolejności
http://potreningu.pl/articles/2549/miejscowe-spalanie-tluszczu-z-brzucha--czy-istnieje
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Dzięki za artykuł :) czyli mam rozumieć że za mocne katowanie brzucha też nie dobrze wpływa na redukcje tkanki tłuszczowej? To może za mocno robię brzuch bo trenuje go aż 3 razy w tygodni. Robie trening unoszenie kolan w leżeniu, spięcia brzucha i skłony boczne z hantlami (potrójne serie )
...
Napisał(a)
mięśnie brzucha traktuj tak jak inne grupy mięśniowe ,również potrzebują regeneracji
nawet jakbyś robił 1000 brzuszków dziennie to i tak tłuszczu nie spalisz
nawet jakbyś robił 1000 brzuszków dziennie to i tak tłuszczu nie spalisz
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Czyli jak trenuje każdą grupe mięśniową 2 razy w tyg to brzuch też 2 razy w tyg? :)
...
Napisał(a)
tak ,wystarczy
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Brzuch bardzo szybko się regeneruje, więc w zasadzie możesz dać ćwiczenia brzucha na każdym treningu, ale absolutnie nie pomagają Ci one spalić tłuszczu konkretnie z brzucha :)
Polecane artykuły