Ektomorfik nie może przybrać na wadze

Witam

Mam 39 lat, wzrost 186 cm, waga: 80 kg, szczupła budowa ciała (ektomorfik).
Od pół roku próbuję przybrać na wadze (mięśniowej) i niestety waga ani drgnie.
Odstawiłem wszystkie używki typu alkohol, cukier, sól. Staram się prowadzić zdrową dietę bez przetworzonych produktów. Każdy dzień zaczynam od 0,5l koktailu owocowo-warzywnego z różnymi dodatkami typu (orzechy, płatki owsiane, masło orzechowe, olej lniany i kokosowy, miód itp),
Ze względu na pracę i obowiązki moje ćwiczenia są trochę ograniczone ale systematyczne. Wtorek 1 h w domu orbitrek/wiosła, piątek 1 h siłowni + 1 h basenu. Sobota 1 h lekkiego basenu. Codziennie przed snem 5 min deski w różnych konfiguracjach. Rano i wieczorem wypijam po 1 łyżce BCAA Olimp Xplode i odżywki białkowej Olimp Pro Whey Shake.
Jak stosować te odżywki co mam? Czy może dokupić sobie jeszcze jakąś "masówkę" typu Olimp Gainer MCT lub Olimp MaxMass 3XL.
Jak to wszystko wtedy stosować czy może jeszcze coś innego?
Czy taka forma treningu/ćwiczeń wystarczy( ciężko mi wygospodarować więcej czasu)?
Jestem początkującym w tej dziedzinie, proszę o pomoc i z góry dziękuję :)

Jesteś ektomorfikiem, chcesz przybrać na masie , to przestań kręcić aeroby (orbitrek, basen). BCAA rano i wieczorem też zły pomysł, białko według braków w diecie, po co te suple , jak masz taki miszmasz. Diety też raczej tu nie widzę , tylko coś tam próbujesz się zdrowo prowadzić, wypełnij ankiete i wklej:
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

kluczem do sukcesu bedzie solidny trening silowy minimum 3 razy w tygodniu
od aerobowych wysilkow jeszcze niekt nie urosł, a nawet sa pewne przeslanki, ze wysilek ten moze przyczyniac sie do ograniczen w budowaniu masy miensiowej jezeli bedzie zbyt czesto wykonywany.

wiec ustal sobie plan treningowy 3-4 razy w tygodniu, ale silowo

zasada jest stała i nie zmienna nie nabieżesz masy jak nie dasz nadwyżki kalorycznej
Droga do działu z odżywkami powinna prowadzić przez dział odżywianie

j/w trzeba jesc i jesc

zacznij od ogarnięcia odzywiania, potem się dowiesz ile czego brakuje czy białka, wegli (gainer) tak to trudno celować co Ci potrzeba, no chyba że masz to dograne i ciut chcesz kalorię podbić.