Pomoc przy fbw

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 76 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 727

co cwiczyć po 1miesiacu i paru tygodniach fbw, dalej robic czy split lub hst ?

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

To już Twój wybór

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 76 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 727

A split trzeba 4 razy w tygodniu ? A hst mozna 3x w tyg?

Zmieniony przez - rhigor w dniu 2016-03-01 17:08:43

...

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

To zależy jak sobie rozłożysz partie, możesz iść 2x w tygodniu a możesz iść 4 czy 5

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 76 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 727

Najlepiej 3x tyg, a co bardziej polecasz fbw, Split czy hst, na mase?

...

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

To zależy od Twoich preferencji, ja od zawsze robię tylko i wyłącznie splita, a znam takich co od początku robią FBW bo to im bardziej pasuje

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...