vade
Hej dziewczyny
Przemyślałam jeszcze raz kwestie miski i myślę aby jednak dać małą rotację a LC zostawić na sam koniec gdy już wszystko zawiedzie:)Mimo to ww nie planuje zbyt dużo w misce bo jak pisałam moja aktywność dzienna jest na niskim poziomie 8-10 godzin za biurkiem.
Myślałam o takiej rotacji jak poniżej
W dniu treningowym więcej ww, trening po drugim posiłku
W dniach bez trenu mniej ww
oczywiscie warzywa zielone do większości posiłków nie wpisuje ich. Makrela zamiennie --- czasem zamiana na łososia rzadziej na tuńczyka
Zmieniony przez - vade w dniu 2016-03-01 10:39:46
Przemyślałam jeszcze raz kwestie miski i myślę aby jednak dać małą rotację a LC zostawić na sam koniec gdy już wszystko zawiedzie:)Mimo to ww nie planuje zbyt dużo w misce bo jak pisałam moja aktywność dzienna jest na niskim poziomie 8-10 godzin za biurkiem.
Myślałam o takiej rotacji jak poniżej
W dniu treningowym więcej ww, trening po drugim posiłku
W dniach bez trenu mniej ww
oczywiscie warzywa zielone do większości posiłków nie wpisuje ich. Makrela zamiennie --- czasem zamiana na łososia rzadziej na tuńczyka
Zmieniony przez - vade w dniu 2016-03-01 10:39:46
...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...
