ovovitnike
czy jest ok ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
119
Wiek
33 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
902
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51559
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wrzuć to w kilka posiłków, a nie jeden i wtedy zobaczymy.
No i ten McDonald...
Zmieniony przez - rdanilowski w dniu 2016-02-20 06:31:36
No i ten McDonald...
Zmieniony przez - rdanilowski w dniu 2016-02-20 06:31:36
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9050
Napisanych postów
82723
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699662
Będziesz codziennie jadł frytki z MC?
Zacznij od wyliczenia zapotrzebowania wg tego wzoru:
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
Dodaj 300-500kcal.
Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art :
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
Wstaw dietę wg wskazówek z tematu podwieszonego,my skorygujemy błędy.
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
Zacznij od wyliczenia zapotrzebowania wg tego wzoru:
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
Dodaj 300-500kcal.
Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art :
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
Wstaw dietę wg wskazówek z tematu podwieszonego,my skorygujemy błędy.
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
119
Wiek
33 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
902
wszystko jest w 4 posilkach
do tego jest masa warzyw
nie bede dodawal kcal bo na tych waga mi rosnie
20 procent kcal chce ladowac z smieci
czekoada , mc , burger
do tego jest masa warzyw
nie bede dodawal kcal bo na tych waga mi rosnie
20 procent kcal chce ladowac z smieci
czekoada , mc , burger
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
Rób jak chcesz :) ale chciałeś otrzymać opinie to masz
Dla mnie bzdura
Dla mnie bzdura
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
119
Wiek
33 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
902
rozumiem, bede bral przyglad z wAS !
dzieki !
dzieki !
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6262
Napisanych postów
76003
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754688
Cóż możemy napisać w takie sytuacji. Rozkład makroskładników ok. Diety nie ma co oceniać.
Moderator działu Odżywianie
