Spore biodra u chłopaka.

Witam.
Mam 15 lat i mam problem gdyż wystają mi kości miednicy i wygląda jakby mi się biodra rozrastaly i do tego mam duży tyłek mam jakieś 184cm wzrostu ważę 62 kg i moje ciało jest jakby źle uformowane jestem do pasa chudy od pasa grubszy konkretnie nogi wygląda to tak jakby to nogi były od innego człowieka.
Proszę o pomoc.
Pozdrawiam.

Tak uformowała Cię natura więc jak mamy Ci pomóc...

dokładnie, natomiast Ty masz pewną możliwość zmiany np. zmieniając proporcje ciała przez trening siłowy , inna sprawa że pewnie jak większość wyolbrzymiasz problem

Wiem że nie mam wpływu na formowanie ciała a jakie ćwiczenia mógłbym stosować żeby w miarę zrównać ciało ?

Braki, plecy poszerzysz to będzie to wyglądało lepiej.

A dało by się to zrobić w domowy sposób bo nie mam dostępu do siłowni.

Dział:

https://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html 

odwiedź jeszcze dział odżywianie albo zwyczajnie Junior gdzie pomogą z treningiem oraz odżywianiem bo ten drugi czynnik ma ogromny wpływ na efekty