...
Napisał(a)
Witam. Mój problem polega na tym że chce zacząć swoją przygodę z dietą chodzę do szkoły, ćwiczę w domu. Głównie chodzi mi o ty czy jeśli przyjdę ze szkoły i zjem samą pierś do tego np. marchewka później trening i sam makaron/ryż czy będzie to miało wpływ na jakość diety? Wszędzie gdzie widziałem gotowe diety posiłki wyglądają tak że np. 100g piersi + 150g ryżu ja bym chciał podzielić to na dwa osobne posiłki co o tym myślicie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wybacz nie rozumiem jaki masz cel ?
Owszem tak, kura + ryż i warzywa na pewno będą dobrym rozwiązaniem jeśli chodzi o jakoś diety
Dzielenie posiłków na 2 równie rozsądne
Jak zaczynasz dietę poczytaj posty podwieszone
Owszem tak, kura + ryż i warzywa na pewno będą dobrym rozwiązaniem jeśli chodzi o jakoś diety
Dzielenie posiłków na 2 równie rozsądne
Jak zaczynasz dietę poczytaj posty podwieszone
...
Napisał(a)
Celem jest oczywiście masa, więc jak przychodzę do domu to mogę zjeść ryż i po treningu kure, zamiast mieszać te dwa posiłki jak robi to większość?
...
Napisał(a)
nie ma stosować diety rozdzielnej, nie ma uzasadnień fizjologicznych . Posiłek powinien zawierać węgle, tłuszcze, białko jak i warzywa/owoc
...
Napisał(a)
Powinien to za duzo powiedziane,
moze zawierac, ale nie musi
moze zawierac, ale nie musi
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Nie pasuje zarówno słowo " może " bo właśnie daje to opcje stosowanie diety rozdzielnej, słowo " musi" też nie pasuje, bo nie musi :D
Dla przeciętnego zjadacza chleba, który dopiero wchodzi w świat odżywiania raczej dawałbym posiłki zbilansowane i tak pracuje z podopiecznymi. Po prostu łatwiej się liczy. A wiadomo rotować choćby tłuszczem zawsze można to juz kwestia wiedzy, stażu
Dla przeciętnego zjadacza chleba, który dopiero wchodzi w świat odżywiania raczej dawałbym posiłki zbilansowane i tak pracuje z podopiecznymi. Po prostu łatwiej się liczy. A wiadomo rotować choćby tłuszczem zawsze można to juz kwestia wiedzy, stażu
...
Napisał(a)
Wrzuć swoją dietę https://www.sfd.pl/-t922822.html
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
Polecane artykuły