Narty a dieta

Witam
Jestem na diecie na mase i zacząłem brać kreatyne, mam jeszcze bcaa. Jutro myślę jechać na narty (jednoniowy wypad) i powiedzcie mi proszę co mogę sobie przygotować na zimno żeby zjeść na stoku, będzie leżało w aucie w zimnie to odzywka białkowa nawet chyba zamarznie . Myślę, że temat sie przyda nie jednemu, a szukałem to nie znalazłem takieto tematu na forum. Dziekuje pozdrawiam.

Zajrzyj do działu kuchnia.

Ja bym zrobił sobie omleta płatki owsiane + jajka + wpc

Pani w schronisku na pewno podgrzeje. Weź normalny posiłek albo wybierz cod sensownego z baru :)

Jak wyżej , lub po prostu odżywka białkowa w proszku wsypana do shakera a potem zalana do tego czekolada gorzka 90% np. Jeśli ma być posiłek białkowo tłuszczowy.
Pozdrawiam

Opcjonalnie batony energetyczne z sensownym składem. ( Jeżeli ma to być przekąska ) Bo jeżeli chodzi o adekwatny posiłek to jest duża gama składników odżywczych do wyboru, ale jak wcześniej było wspomniane, możesz zjeść coś na miejscu, nie bój się Twoja sylwetka nie ulegnie zmianie.

Zrobie sobie na słodko omleta, zimny z rodzynkami myśle że wejdzie, do tego orzechy włoskie podjadać jak myślicie ?

No ja najczęściej jem poza domem. Zimne jedzenie. Omlet ew plaacki z owsianych albo jsglanych platkow orzechy banan do tego i pożywne j smaczne. Proste do przygotowania