Rejestracja

Dawkowanie Bcaa + glutamina + kreatyna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: dawkowanie , bcaa , glutamina , kreatyna

Ilość wyświetleń tematu: 1397

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26

Witam .

Potrzebuję pomocy , Jak dawkować Bcaa , glutamine i kreatyne

Dodam że posiadam :

Kreatyna TREC CM3 POWDER 500 g
Glutamina Shock glutamine 120 kaps
Bcaa ACTIVLAB BCAA XTRA 800 G

Dni treningowe i nie .\

Dziękuje z góry

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Treningowe:

Kreatyna 5g przed i 5g po treningu
Glutamina 5-10g przed treningiem
BCAA 5-10g przed treningiem i 10g w trakcie treningu

Nietreningowe:

Kreatyna 5g

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26

Glutamina mam kapsy czyli 1 starczy ?

...

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

5-10g a nie 1 tabs, oblicz sobie ile masz g na tabsa

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26

okey ;]

Zmieniony przez - Jaro1993 w dniu 2016-01-14 22:27:59

...

Ekspert

Szacuny 2446 Napisanych postów 24173 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402263

a nastepnym razem przeznacz kase na cos co faktycznie moze Ci sie przydac zamiast tracic kase na glutamine

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26

Nie kupowałem po prostu wygralem konkurs :D Mówisz ze glutamina jest zbędna ? jest coś lepszego ?

...

Ekspert

Szacuny 4490 Napisanych postów 35774 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263007

https://www.sfd.pl/Glutamina__przegląd_literatury-t676280.html

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Stack kreatynowy ktory wybrać

1

Następny temat

Pierwsze suplemanty, co brać?

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły