Sport Pasja Motywacja
https://www.cpajsportczlowieku.pl
...
Napisał(a)
Myśle ze spokojnie możesz z diety zaopatrzyć się w odpowiednie macro. Przy wadze 68 kg nie trzeba zjadać wiadra pokarmu. Popytaj w dziale dieta , potem proponuje dopiero suple. W każdym wypadku życzę masy!
...
Napisał(a)
Hej:) odżywki odżywkami, a jak u Ciebie z dietą?:) Napisz co jesz, ile razy dziennie, ile czego jest wagowo?:) Najpierw trzeba pomyśleć o odżywianiu, a suple później w celu uzupełnienia braków w diecie. Przy Twojej wadze, koszty diety nie będą jakieś bardzo wysokie, dostarczenie wszystkich makroskładników z pożywienia nie powinno stanowić problemu. Mówisz, że masz w domu ławeczkę, trzeba dokupić sztangę, hantelki, obciążenie. Popatrz na Alle...tam są zestawy, gdzie za 300-400zł kupisz sztangę prostą, łamaną, hantelki i do tego obciążenie i można to wszystko wziąć na raty, wtedy tego tak nie odczujesz:) Wszystko da się zrobić:)
1
Poprzedni temat
Najlepsze BCAA bez chemii
Następny temat
Zestaw odżywek dla średniozaawansowanych
Polecane artykuły