luki02165
Witam Chciałbym sie dowiedzieć co daje zwiększenie powtórzeń podczas treningu ale za to mniejszym ciezarem Jakie to daje efekty? Czy to po prostu jakiś mit Dzięki za odp :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
517
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12034
Napisanych postów
160423
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234343
przydatne podczas budowania wytrzymalosci mięśniowej
kiedys uwazano, ze tak powinno trenowac podczas redukcji tkanki tluszczowej co oczywiscie jest mitem.
rowniez wieksza ilosc powtorzen wykorzystywana jest podczas budowania "gestosci" miesnia, jego detali, separacji
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-01-02 17:38:46
kiedys uwazano, ze tak powinno trenowac podczas redukcji tkanki tluszczowej co oczywiscie jest mitem.
rowniez wieksza ilosc powtorzen wykorzystywana jest podczas budowania "gestosci" miesnia, jego detali, separacji
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-01-02 17:38:46
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17703
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Zależy jeszcze do jakiego zakresu zwiększenie powtórzeń kosztem ciężaru.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Linka wyciągu gównego i podciąganie
Następny temat
Wada postawy a kostnienie kręgosłupa.
