SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Deca + teść + metka

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2247

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

31

Waga

78

Wzrost

172

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

110

Obwód uda

55

Obwód talii

94

Staż na siłowni

5 miesięcy

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

200g białko , 450g węglowodany , 50g tłuszcze

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Masa

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Testosteron prolongatum , 9 lat

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

23
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 207
Ok biorę 500 mg tego cypka tygodniowo , i teraz pytanie mam , jak długo mogę na tym jechać ? Czy 16 tygodni może być ? I drugie pytanie : jaką długą przerwę muszę robić p[o takim cyklu bo planuje jeszcze przed latem winko zapodać :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jeżeli masz w planie wino, bez wcześniejszego pct to musi lecieć podkład z test, bo będzie blok. Co 5 6 tygodni bij hcg, bo jajek nie będzie.
A czemu nóg nie ćwiczysz? I czemu o dietę nie dbasz, bo ponad 90 w pasie przy tym wzroście to marnie to musi wyglądać.


Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-02-18 18:14:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 207
Nóg nie ćwiczyłem bo miałem kolano wysypane ale już nadrabiam ;) Co do pasa to nie jest tak źle ;p już 2 cm spadły
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odporność na SYMEX? Dlaczego estradiol nie spada?

Następny temat

najpierw masa później rzeźba prop, vino , xanavar . .

WHEY premium