Potrzebny spalacz tłuszczu.

Witam
Mam dużo kilogramów do spalenia. Mój wzrost 186cm waga 93. Potrzebuje jakiegoś dobrego spalacza jest trochę tego na internecie ale nie wiem który zakupić. Od tygodnia zacząłem ćwiczyć, w domu posiadam hantle i ławkę skośną, niedługo chce zacząć biegać. Myślałem może nad jakimś rowerkiem, ale idą święta więc wiadomo wydatki. Kiedyś ćwiczyłem na siłowni ponad rok, tylko teraz sie tak zapuściłem, więc jak ktoś jest zadowolony z jakiegoś niech poleci będe wdzięczny.

Skoro dopiero zacząłeś ćwiczyć to spalacz zbędny na tym etapie, zadbaj o podstawy ( trening + dieta) i będzie szło

na suple przyjdzie czas

dokladnie, chcesz zredukowac troch kilo zrob to dobrze, w linku nizej masz info jak sie nalezy do tego zabrac
https://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html 

j.w. dieta i trening, spalacz tłuszczu dopiero jak już zaczniesz widziec pierwsze kostki na brzuchu :).Bez treningu i diety tona spalaczy nic nie zrobi tylko pójdzie w kibel

BPL-G

dokladnie, chcesz zredukowac troch kilo zrob to dobrze, w linku nizej masz info jak sie nalezy do tego zabrac
https://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html

Dzięki na pewno sie przyda.