Pomoc przy BCAA oraz ZMA

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17702 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

ale trec w magnezie ma tlenek (forma nieorganiczna) i cytrynian a w activlabie są chelaty

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Iglaszczak

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 37 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 150

Zezol
anubis84
Dla czego w trakcie treningu nie wygodne, rozpuszczasz w butelce wody którą pijasz na treningu i po problemie nikt nie każe Ci przerywać treningu iść do szatki wyjmować supli i rozrabiać. Nie wliczaj do puli białkowej.

Czasem wypije na treningu pol butelki 1,5l, czasem cala, czasem 3/4, roznie, a nie chcialbym wlewac w siebie na sile wody byle wypic cale BCAA w niej bo by sie raczej zle cwiczylo :)

Rób sobie bcaa w shakerze normalnie do popijania na silowni...lub ewentualnie brac przed wysilkiem.

...

Zezol

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 407 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4867

Nie chcialem zakladac nowego tematu wiec zapytam sie tutaj, tak dla pewnosci. zamowilem https://sklep.sfd.pl/Ostrovit_Extra_Pure_BCAA_2:1:1-opis29815.html#wartosci
przyszlo (wrzucam w zalaczniku), napisane na opakowaniu jest, ze zawiera substancje slodzace ale sklad l-leucyny, l-izoleucyny i l-waliny sie zgadza, jest to ta wersja czysta czy jednak nie?

Zmieniony przez - Zezol w dniu 2015-12-04 11:54:19

Zmieniony przez - Zezol w dniu 2015-12-04 11:55:19

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4515 Napisanych postów 35792 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263115

jeśli masz wersje bez smakową to jest czyste bcaa
moze opakowanie jest "ogólne" również dla wersji smakowych i dla nich jest to tam wyszczególnione (?)

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17702 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Masz wersje smakową czy bez, poza tym słodzik nie wchodzi w skład zawsze jest gdzieś na samym końcu podawany. To są małe pomijalne ilosci

W sklepie sfd masz napisane
Aminokwasy BCAA : 5 g
L-Leucyna 2500 mg*
L-Izoleucyna 1250 mg*
L-Walina 1250 mg*
*dla wersji bezsmakowej

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Zezol

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 407 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4867

Wlasnie o to chodzi, ze zamowilem wersje bezsmakowa ale zaznaczylem, ze w razie braku na stanie moze byc inny smak, a w skladzie na opakowaniu nie ma podanego ile g zawiera BCAA w g produktu. Ale znalazlem przy kodzie kreskowym napis "OstroVit BCAA 2-1-1 500g PURE" tak wiec jednak chyba jest to bezsmakowa, tak jak chcialem :).

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4515 Napisanych postów 35792 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263115

No skoro masz zaznaczone, że PURE to jest to wersja bez smakowa
zrezstą puczjesz to przy piciu

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Dlatego zalecam zamiast rozpuszczania w wodzie wsypanie dwóch miarek prostu do gęby i zapicie wodą :D

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...