Rejestracja

Krem rafaello bialkowo-tluszczowy (zamiast masła orzechowego)

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: krem , rafaello , bialkowo , tluszczowy , zamiast , masła , orzechowego

Ilość wyświetleń tematu: 2109

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 135 Napisanych postów 324 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2260

Składniki:
180g tofu
3 łyżki wiórek kokosowych
50g mielonych migdałów
1/4 szklanki mleczka kokosowego
Słodzik w płynie

Wiorki prazymy na suchej patelni na złoty kolor. Ser tofu mielmy w blenderze, az nabierze konsystencje kremu. Dodajemy pozostałe składniki, blendujemy ponownie. Calosc mieszamy z prazonymi wiórkami.
779
KCAL
36 g
BIAŁKO
8 g
WĘGLOWODANY
64 g
TŁUSZCZE

3

Blog: http://www.sfd.pl/[BLOG]_Milka_nie_zawsze_słodka_:_-t1091254.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94390 Napisanych postów 364317 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668763

Milka jak zawsze na wysokości zadania !!

1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Ekspert

Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517

Wegańskie rafaello można by dodać

1

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html

...

agnieszka.aj.

Ekspert

Szacuny 9922 Napisanych postów 5608 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18317

Milka fajny pomysł z tym

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Śniadaniowy omlet – jak go zrobić, aby był smaczny i zdrowy?

1

Następny temat

krem z jajek na sniadanie

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły