Jak brać BCAA - 4 x siłka oraz 2 razy squash w te same dni.

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1920

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4500 Napisanych postów 35782 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263050

Klycior
Zdecyduje się na Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500g po opiniach wydaje mi się, że będzie dobry zakup. Z tego co wyczytałem to porcja 13g ma 10g czystego bcaa.

I moje ostatnie dwa pytania odnośnie BCAA to w dni które nie trenuję też powinienem je brać ? Pracuję co drugi dzień po 14 godzin.
I lepiej (ekonomiczniej) zażyć je tylko przed squashem niż siłownią ? No chyba, że Squasha nie będzie to ewentualnie przed siłownią ?

w DNT nie bierzesz BCAA

ja bym dał przed Squashem, a jeśli fundusze Ci pozwolą to też przed siłownią

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Klycior

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 376

Tylko, że boje się smaku gdyż ten obecny czyli jego brak (neutral) sprawia mi ogromny problem z wypiciem. Odruch wymiotny mam za każdym razem dlatego szukam czegoś smakowego.

No to będę stosował przed siłownią i squashem.
Jeśli chodzi o cenę to 20 zł miesięcznie to żadna różnica jak dla mnie.

Zmieniony przez - Klycior w dniu 2015-11-16 11:40:22

...