Fat burner

Witam Was!
Zaczalem chodzic na silke, poniewaz waze 110 kg i chcialbym zrzucic ze 20 kg. Koles na silce powiedzial mi, zebym zaczal lykac fat burnery. Chodze na silke 2 , 3 razy w tygodniu zawsze w piatek i niedziele, czasami w pon lub wtorek. Czy faktycznie kupic te fatburnery? efekt bedzie zadowalajacy ? zdecydowalem sie na HI TEC Fat Burner - czy to dobry wybor ? Mam jeszcze pytanie dot. wizyty u lekarza, pownienem sie zglosic do lekaza sportowego, aby mnie zbadal i powiedzial czy moge chodzic na silke bez przeszkod? Czy wystarczy, ze pojde do zwyklego lekarza rodzinnego? Dziekuje za info i porady. Pozdrawiam !!

2 razy na siłownie to za mało, jak chcesz się pozbyć tłuszczu to owszem fat bunery pomogą, ale nie zastąpią one odpowiedniego treningu, musisz wykonywać aeroby (4-5 razy w tygodniu). A co do lekarza to możesz się zgłosić w celu przebadania, ale raczej stanu zdrowia a nie czy możesz chodzić na siłownie! Przecież potrzeba aktywności fizycznej jest potrzeban każdemu, a w szczególności tym co mają problemy z nadwagą!

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Hej Tomku,
wypełnij profil, będzie łatwiej coś Ci doradzić. Ja ważyłem przed wakacjami 118kg, teraz zszedłem do 102kg... Także da się spalić tłuszcz. Życzę powodzenia, jakby co, pisz na maila.



Tom

Witam
Możesz udać się do lekarza rodzinnego w celu przebadania - jeśli jednak nie cierpisz na żadne dolegliwości to wizyta nie jest konieczna.
Fat - burnery faktycznie możesz używać w okresie odchudzania - traktuj jednak ten suplement jako dodatek wspomagający proces odchudzania. Tutaj niestety nie obejdzie się bez wprowadzenia pewnych ograniczeń w jedzeniu czy tez modyfikacji. Dobrze by było regularnie poddawać organizm wysiłkom fizycznym (postaraj się znaleźć czas 3-4 razy w tygodniu na uprawianie sportu/inny wysiłek fizyczny. Poza tym wprowadź aeroby po treningu i na czczo (w razie potrzeby). Jeśli masz możliwości finansowe kup sobie jakieś suplementy minimalizujące spadek masy mięśniowej (zwłaszcza przy rygorystycznej diecie), - glutamina, aminokwasy itd.

Pozdrawiam

Piotr Folęga

Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl