Kiedy czuc dzialanie owych suplementow?

Poweidzcie mi moi droidzy, po jakim czasię czuć działanie tyhc suplementow;
Apteczne ZMA (po jakim czasie lepiej sie wysypia?)
Tauryna (lepsze ukrwienie, lepsza pompa, wiecej witalnosci-keidy odczuwalne?)
Tribulus(chodzi tu o libido, kiedy podskoczy)
Kreatyna sfd, mono (kiedy sie zacyzna lapac wode, przy dawach bez ladowania?_)

hmm wiek 26 xP Ankieta niepotrzebna..

możesz wcale nic nie "czuć"

Dzialanie kreatyny po okolo 3-4 tyg powinno byc odczuwalne lub zauwazalne, reszta j/flex

Ja tam po zma nic nie czułem ;) kreatyna odczuwalna, widzialna ;p Tauryne bym odpuścił ;p

zma kwestia niedoborow tak naprawde, ja czuje jak mam ciezsze dni wtedy wrzucam zma, w dni bez zylowania nie dajedodatkowo

Szczerze? Tak jak powyżej. Jeśli masz spore braki to pewnie odczujesz. Jeśli nie - raczej nic nie poczujesz. Wypisują chłopaki jak to zaj**iści śpią, regenerują się ale to chyba placebo, moim skromnym zdaniem. Btw wolałbym dodać Beta - alaninę przed treningiem i ją odczujesz, jak dasz dawkę jednorazową to będzie fajnie mrowić ;)

zma apteczne jak dobierzesz lipne produkty to może nawet nic nie poczujesz.
tribulus zalezy od składu, jeśli sam tribulus w składzie to lipnie, już lepiej np mace stosować https://sklep.sfd.pl/aspx/opis.aspx?produkt=25605 

aha.no okej, to przynjamniej se powkrecam ze dzialaja, skoro moge nic nie odczuc ;d