SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

choroba i treningi

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 661

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

M

Wiek

18

Waga

85

Wzrost

185

Cel treningowy

zacząć ćwiczyć

Staż treningowy na siłowni

zaczynam

Uprawiane inne sporty

już nie

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

domowa siłownia, atlas, ławka

Dieta

jeszcze nie

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

padaczka, refluks, zespół jelita drażliwego

Zażywane suplementy

jeszcze nie

Ostatnio przerabiany plan

brak

Wyniki w podstawowych ćwiczeniach [kg] (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc)

nie wiem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 15
Siema. Mam taki problem, chcę zacząć ćwiczyć i brać suple, ale choruje na padaczke i brzuch ( refluks, zespół jelita drażliwego ) i właśnie nwm czy bd mógł coś brać, czy jakoś uważać przy ćwiczeniach?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71322 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575911
Poradź się lekarza prowadzącego i/lub lek med sportowej. Gastroenterolog również coś wniesie.
1

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 15
Tylko że z tym lekarzem widzę się 3x na rok i nastepna wizyte mam w listopadzie a już bym wolał ćwiczyć :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71322 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575911
Twój przypadek jest skomplikowany, więc nie spodziewaj się porady w internecie od osób, które nie maja nic wspólnego z tymi dziedzinami. A licząc na to wykazujesz małą inteligencją.

Co do pierwszego - nikt Ci nie powie, czy wysiłek nie wywoła ataku.

Co do drugiego - przy GERD aktywność jest w zasadzie zakazana czy może ściśle ograniczona, a już na pewno żadnych suplementów gastro nie pozwoli zażywać. Dieta również wygląda bardzo restrykcyjnie.
1

doping & zdrowie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przedramiona i barki

Następny temat

Czy ktoś pomoże w doborze treningu?

WHEY premium