SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

2-ga kuracja

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1157

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

28

Waga

92

Wzrost

180

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

-

Obwód uda

-

Obwód talii

-

Staż na siłowni

5lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

nie licze

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

propinat i metanabol

Opisz swój plan treningowy

pon.klatka,triceps sr.barki,biceps pt.plecy,brzuch nd.nogi,brzuch

Cel cyklu

masa SILA

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

1,5ROKU

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

-

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

sredni

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

sredni

PPM (podstawowa przemiana materii)

dobra

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 110kg,martwy ciag 180,przysiad nie sprawdzony
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 20
Witam.trenuje amatorsko od 5 lat ze znacznymi przerwami.jestem po pierwszej delikatnej kuracji propa i mietka.obecna waga 92 kg sila jednak stanowczo za mala.przymierzam sie do kolejnej kuracji,chodzi mi o zwiekszenie paru klockow ale generalne o nabranie konkretnej mocy heh.co proponujecie??prosze o konkretne odpowiedzi.dzieki.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 262 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8254
Jak dlugi cykl planujesz ?
Jeśli ok. 10 tyg to widze to tak :
1-8 Propionat 100mg EOD
2-9 Stano 50mg ED przy tabletkach 50mg EOD przy inj.
6 tyg. HCG 2 inj. po 2500iu (np. wtorek,piatek)
PCT :
3 dni po ostatnim propie 4 inj z HCG 2500iu (np. wtorek piatek ,wtorek piatek) 3 dni po ost. HCG clomid 50mg dzinnie przez 21dni razme z tamoxem 20mg dziennie z tym ze tamox tydzine dluzej.
Ale bez odpowiedniej diety, profilaktyki na cyklu, i badan bym nie zaczynal.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94419 Napisanych postów 364346 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668857
j.w. nic dodac nic ująć

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 20
Do tej kuracji mam zamiar dopiąć wszystko na ostatni guzik,wiec napewno skorzystam z porad dietetyka,chce wycisnąć wszystko na 100%.dziękuję za pomoc!pozdr.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 20
Co do czasu kuracji,to minimum 10 tyg, pierwsza trwała 1-8 tyg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 262 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8254
Szkoda kasy na dietetyka lpeie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94419 Napisanych postów 364346 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668857
to zrób
1-9 prop
3-10 wino
i masz 10 tygodni
jak chcesz można to wydłużyć przesuwając wino

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 20
jesli chodzi o porady dotyczace diety to za friko raczej,cos tam liznalem tematu tylko do tej pory tego nie wyliczalem co do grama.mysle ze to odpowiedni moment rzeby zaczac.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 20
zalozmy ze zamykam 10 tydz.co dalej??cos na podtrzymanie?kratyna?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94419 Napisanych postów 364346 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668857
pct i kreatyna potem plus odżywanie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czyszczenie receptorów-clenbuterol

Następny temat

methanox a przepuklina miedzy kregowa

WHEY premium