SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kiedy i jak stosować suplementy?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1845

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga / wzrost

24

Staż treningowy

69/174

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

3.5
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 223 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 84763
Mogę brać Taurine Mega Caps "zamiast kawy" czy lepiej wypić filiżankę?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12040 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384
tauryna jest dosc kontrowersyjnym aminokwasem jezeli chodzi o suplementacje, tzn odczuciowo nic nie daje, wiec kawa+tauryna moze nawet byc
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 223 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 84763
TomQ-MAG
tauryna jest dosc kontrowersyjnym aminokwasem jezeli chodzi o suplementacje, tzn odczuciowo nic nie daje, wiec kawa+tauryna moze nawet byc


Ale przynosi efekty po treningu?

Dzisiaj sprawdziłem wagę i wyszło 65 KG. Warto zastanowić się nad jakimś gainerm czy modyfikacja "diety" wystarczy na 5/6 kg. max do końca roku?


Zmieniony przez - Underekk w dniu 2015-09-09 23:22:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12040 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384
nie daje nic tauryna, przynajmniej odczuciowo, na poziomie biochemii moze i tak, ale nie ma to znaczenia dla sylwetki.

co do gainera/masy ciala to juz jest bardziej zgadywanie niz realna odp co sie da, a co nie, zbyt duzo zmiennych

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 223 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 84763
Zrobiłem "badania" na siłowni może one coś więcej powiedzą.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl masowy

Następny temat

Początek

WHEY premium