Co z owsianką?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1949

Czy macie jakieś sposoby, żeby usunąć wzdęcia po dłuższym spożywaniu owsianki(naturalne że po błonniku)? Czy tylko jakies espumisany itd czy macie jakies naturalne sposoby?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222

pytanie czy musisz je jeść :P
Nie musisz jeść ogólnie płatków owsianych, mogą być inne np. jaglane, żytnie
Zalewasz owsiankę wrzątkiem przed spożyciem ?

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

raszta9999

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1949

Wrzątek albo gotuje z mlekiem :) A jaglane, żytnie itd mają mniejsza porcje błonnika czy to jakis inny skutek?

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222

tak głównie błonnik może być przyczyną, ale też chodzi o reakcje indywidualną, spróbuj innych płatków

Mleko tez może działać wzdymająco

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

raszta9999

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1949

Dzięki spróbuję.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12030 Napisanych postów 160407 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234286

od kiedy szamiesz te platki? przez jaki okres czasu?
na pocatku przewaznie troche pedzi

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

raszta9999

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1949

To u mnie to działało odwrotnie :) jakies poł roku i dopiero po 4-5 miechach zaczęły się rewolucje:) teraz nie jem juz z miech. Postanowiłem się zapytać jak to wyglada u innych, i zastanawiam się jak wszyscy "rasowi" kulturysći jedzą to przez lata :)

...