testosteron

...

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 1794 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 26435

Mówisz, że ćwiczysz pół roku... ile z tego się odchudzałeś, a ile czasu poświęciłeś na budowę mięśni?

Godziny snu wyglądają ok, ale to też sam musisz sprawdzić, czy Ci tyle wystarcza.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

17 lat i już sterydy, nie idzie bo do doopy jest wszystko co robisz, w tym wieku jak zaczynasz to efekty powinny być szybkie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384

zamykam temat

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

najrozsądniejszy plan treningowy i leczenie kontuzji.

Następny temat

Forma bez robienia masy i redukcji?

Polecane artykuły

testosteron

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

najrozsądniejszy plan treningowy i leczenie kontuzji.

Forma bez robienia masy i redukcji?

5 wskazówek treningowych od zawodników PRO

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?

Ból łokci podczas uginania ramion ze sztangą

Zmęczenie mięśni: hipoteza zmęczenia centralnego