SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Koniec redukcji winstrol solo?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4270

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

24

Waga

77,5

Wzrost

183

Obwód ramienia

38,5

Obwód klatki

105 mierząc na sutkach

Obwód uda

57

Obwód talii

83 na wypiętym brzuchu pod pępkiem

Staż na siłowni

ok 10 miesięcy bez przerwy, wcześniej ok 2 lat rekreacyjnie ;p

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Aktualnie podbiłem kcal W-240g T-90 B-200 plus minus pare kcal

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Opisz swój plan treningowy

5 razy w tyg po każdym treningu cardio 45min

Cel cyklu

poprawa definicji, siła

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ok 15/16% ? na oko

Stan zdrowia

chudnięcia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

dobry

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

wypadanie włosów
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94420 Napisanych postów 364346 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668864
kolego nie przesadzaj

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 513
Więc nam brać 3 tabletki dziennie po posiłku (śniadanie, obiad, kolacja ok 22) i do każdej porcji osłonka?

Kreatynke mozna do tego dołączyć czy bedzie zbędna? Bo aktualnie wcinam:p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 347 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 20103
Bierz do pierwszych trzech posiłków,w nocy daj odpocząć wątrobie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 513
Ok, to wyjdzie tak co 3/4 godzinki i przed treningiem będzie o ile ma to jakieś znaczenie?:> a co z tą kreatynką, mam jabłczan
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Kreatynę weż po winstrolu. Wiesz co bez urazy , ale może rzeczywiście za wcześnie na saa , nie lepiej ,dać dobry spalacz sklepowy do tego jabczan jak już masz i bcaa w porze przed treningowej.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Salbutamol

Następny temat

3x Boldenon 250, 8x testosteron prop 100 ,2x tren 200, 2x meta

WHEY premium