Problem z ramionami

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 979

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

lubus321

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12

Witam, mam takie niby wcięcie między bicepsem a barkiem ( tak jak na zdjeciu) I pytanie do Was! Co jest tego przyczyna? I jak mogę zniwelować te dysproporcje, chodzę na siłownie, więc mam dostęp do pełnego sprzętu ;) Z góry dziękuję za odpowiedz.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

superblake

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 1188 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17623

Dieta na mase i z czasem będzie ok

...

owca179

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 205 Wiek 108 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2402

Takie masz poprostu przyczepy bicepsa. Pewnie bedzie to mniej widoczne gdy nabierzesz masy. Jak tak sie zastanawiam to chyba kiedys tez tak mialem.

Zmieniony przez - owca179 w dniu 2015-07-06 16:02:22

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12016 Napisanych postów 160343 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234078

tutaj nie chodzi o przyczepy, a bardziej o uksztaltowanie brzuscca miesniowego, jak rozbudujesz miesien powinno byc lepiej

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

lubus321

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12

Dzięki, czyli po prostu to przejdzie z czasem i po jakim czasie treningu? Właśnie zastanawiałem się czy to nie jest przez dysproporcje miedzy barkami a bicepsem.

...