SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prośba o ocenę diety :) Przytycie 40kg ->45

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1961

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 61
I pytanie czy spaghetti mogę jeść ? Czy takie ze słoików sosy były by ok :>?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 103176
aniach33
I pytanie czy spaghetti mogę jeść ? Czy takie ze słoików sosy były by ok :>?


Sosy lepiej zrobić samemu.
Spaghetti z mąki razowej też można dostać.
Raczej mniej nabiału - tu naprawdę najlepszym wyborem jest twaróg (nie chudy). Panier raczej tnij. Na czym smażysz? Oliwa z oliwek to kiepski wybór. Za to do sałatek jak najbardziej. Do smażenia nadają się tłuszcze które nie ulegają degradacji w wysokich temperaturach - masło klarowane, olej kokosowy, ba - smalec też może jak najbardziej być. Chociaż oliwa z oliwek rafinowana na wysoki punkt dymienia - nie polecam jej używania.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 61
Dzięki za informacje, akurat olej kokosowym mam :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Fit do 40-stki... kosa1103 never give up

Następny temat

Spalacz tłuszczu: Alpha CUTS Femme

WHEY premium