TŁUSZCZ MASA

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 27 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 219

Siema :P
robie już od kilku miesiecy mase zrobiłem z 52kg do 62,5 ?( na kreatynie )
a teraz uwaga ! :D
Chodzi mi o tłuszcz który przyszedł z masą widać go tylko na brzuchu ( nawet dużo )
a na mięsniach u rąk nie mam prawie wcale :P
To nic nie przeszkadza :D? dlaczego tak mam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Dieta byla do dupy

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

patryk9991

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 27 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 219

Mi nie przeszkadza tłuszcz szybko spalam :) o to chodzi że najbardziej widoczny był na brzuchu i dlaczego ? ;p ( Jem wszystko co mi stanie na drodze :D jak napisałem bardzo szybko spalam )

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Rob jak uwazasz... Takim jestes typem, ze tluszcz glownie odklada sie w rejonach brzucha... To sa indywidualne predyspozycje

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12034 Napisanych postów 160423 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234343

jakby bylo tak jak piszesz, bo bys mial krate na brzuichu a nie opone

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

poza tym jeśli jesteś młody masz jeszcze szybki metabolizm to może tak być a wraz z wiekiem może Ci się to zminic i Twój problem zostanie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

ser zółty czy wędlina?

Następny temat

Czy ktoś ułoży mi dietę na mase po koleżeńsku ? :D

Polecane artykuły

TŁUSZCZ MASA

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

ser zółty czy wędlina?

Czy ktoś ułoży mi dietę na mase po koleżeńsku ? :D

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO