SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ektomorfik endomorfik czy mezomorfik?? pomocy

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 918

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 9
Witam mam 24 lata zacząłem trenować na śiłce od 2 miesięcy ,i otóż mam problem niewiem czy jestem ekto endo czy mezo?? ważę 84 kg i mam 178 cm wzrostu ,niemogę sobie poradzić z tym :) kiedyś byłem przy tuszy i zawsze wyrużniałem się jeżeli chodziło o jakieś rózne dyscypliny siłowe w szkole itp,śiły mam dużo :) tylko teraz kiepsko wyglądam i niewiem na co się nastawiać masa rzeźba niemam pojęcią:) jeżeli ktoś jest mi w stanie pomóc to wstawię fotki żebyście ocenili byłbym bardzo wdzięczny :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 207 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2770
To wstaw te foty bo tak to ocenic nie idzie raczej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
bez fotek nic nie zdziałamy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 9
dziś wstawię fotki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 148 Napisanych postów 878 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 46176
do niczego Ci ten typ budowy nie jest potrzebny :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
po opisie wiadomo ze nie ekto ale generalnie do niczego Ci to niepotrzebne jak wspomniano wyżej to czy redukcja czy masa zależy od tego jak wyglądasz i jaki typ sylwetki jest celem a nie jaki masz typ budowy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 207 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2770
Dokładnie. ciężką pracą osiagniesz wymarzoną sylwetkę bez względu na typ budowy ciała :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rzeźba i masa

Następny temat

WHEY super MASS od Sandi

WHEY premium