witaminy

witam, mam pytanie odnośnie witamin "olimp vita-min multiple sport"
patrząc na skład wiele witamin ma bardzo duzy procent dziennego spozycia, czyli np.witamina b1 ma 1763% dziennego spozycia. Czy nie jest to szkodliwe dla wątroby i nerek, i czy nie grozi przedawkowanie po dlugim spozywaniu tych witamin?

nie jest szkodliwe, jak nie bedziesz przekraczam zalecanych porcji.

To zalecane dzienne spożycie niekoniecznie ma odzwierciedlenie dla osób trenujących spożywających znacznie więcej niż 2k kcal

czyli jesli trenuje dużo (4 treningi w piłkę nozną i 3 na siłowni) nie grozi mi hiperwitaminoza?

Nie grozi