Odstające żebra

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

mam otóż taki problem że w wieku 15 lat i wadzę 65 kg przy wzroście 172cm odstają mi żebra po napięci mięśni albo wciągnięciu brzucha.

Co zrobić z tą dolegliwością?
Jaki polecacie plan treningowy ?
Jeszcze na dodatek tego odstają mi łopatki.

Zmieniony przez - kubanczyk0233 w dniu 2015-04-29 22:29:29

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12016 Napisanych postów 160343 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234078

to nie jest nic nienormalnego.
dla spokoju i zbadaniu prawidlowego rozwoju kossca proponuje udac sie do fizjoterapeuty by obejrzal sylwetke.

co polecam, zacznij uprawiac sporty, wszelkiej masci i zmien nawyki zywieniowe

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

biegam i to nawet szybko, dietę mam unormowaną a co do maści jaką i o co chodzi z tym?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12016 Napisanych postów 160343 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234078

tak sie mowi, "wszelkiej maści" jako zwrot rożnego rodzaju

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

generalnie jak nabierzesz więcej masy mięśniowej to bedzie to dużo lepiej wygladalo , zwyczajnie trzeba trochę miesni dolozyc

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Bardzo szybkie tycie

Następny temat

Ból w barku podczas ćwiczeń

Polecane artykuły

Odstające żebra

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Bardzo szybkie tycie

Ból w barku podczas ćwiczeń

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy