1. WIEK: 25
2. WAGA: 85
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 120
-udo: 63
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat
6. DIETA:
-białko: 185
-węglowodany: 235
-tłuszcz: 50
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 ogólnie na bazie testosteronu , mety , deka
8. TRENING: aktualnie push, pull
9. CEL CYKLU: masa - koncówka rzeźba
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad rok
11. POZIOM BF%: nie mierzyłem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia
13. STAN ZDROWIA: rewelacyjny
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 125
-martwy ciąg: 130
-przysiad: 100
Witam lece obecnie na cyklu z npp susta i wino bedzie na koniec jestem w 6 tygodniu
cykl wyglada tak "
1-6 npp 100mg e2d
1-12 susta 300mg pon i piątek
9-13 wino
prosiłbym o pomoc w odblokowaniu i ewentualnie jakieś zmiany w cyklu jesli widzicie bład ... pozdrawiam