Nierówna siła w rękach

witam. to pytanie zadaje w imieniu kumpla ktory bardzo martwi sie swoim problemem. moze juz byl taki temat, ale on chce zeby to on byl w centrum zainteresowania. Gdy cwiczyl wczoraj u mnie na silce podczas drogiego cwiczenia na klate a mianowice wyciskanie sztangielek na skosnej lawce podczas drugiej serii nie mogl w ogole podniesc lewej reki a za ta prawa mogl machac do zmeczenia. przeszkadza mu to w normalnym cwiczeniu i a koles dopiero zaczyna. moze mieliscie az tak drastyczne problemy, ja dotychczas nierowno silne rece ale w takim stopniu ze mi to daje normalnie cwiczyc. koles jest maksymalnie przygnebiony, co powiecie o takim przypadku.? narka.

hmmm nie wiem moze niech pocwiczy biceps i triceps tej reki ... ale nie wiem czy to zadziala , a moze ? ;]

Niech zmniejszy obciązenia i skupi się na prawidłowej technice.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY MAIL-PRZEZ POWIADOMIENIE Z SFD.

Skoro dopiero zaczyna, może byc to normalne. Niech stara sie robić tyle samo powtórzeń prawa i lewą reką przy tricepsach i barkach. Zmiejszyć obciążenie i skupić się na technice. Soro zaczyna ćwiczyć niech się najpierw uczyćwiczeń a siła podejrzewam że z czasem sama sie wyrówna

Miałem podobny problem jak zaczynałem, robiłem dodatkowe ćwiczenia na słabszą reke i problem się rozwiązał. Tak było w moim przypadku, ale każdy organizm jest inny

Młody jestem !!! ... Szarość życia tłamsze !!!
Satysfakcjonuje Cię moja odpowiedź -> daj SoGa =8-]

dzieki chlopaki za rady, przekarze mu

Jeżeli dana osoba nie trenuje, to zazwyczaj tak jest że jedną ręke ma mocniejszą od drugiej(zależy czy jest sie praworęcznym czy leworęcznym).
Z czasem to wyrównuje sie , lecz jeżeli chodzi o ten przypadek który znacznie przeszkadza w treningu to należy teraz poświęcić dwa razy tyle czasu na ćwiczenia słabszej ręki. Minie pewien okres a problem zniknie.

POLECAM i POZDRAWIAM

"Tatusia oszukasz , księdza oszukasz ale życia nie oszukasz. Dlatego wiedz że od początków dziejów ludzkośći człowiekowi towarzyszyła kupa. Nie ćwiczcie - zostańcie królami sedesów."