środa:
- klata, nogi, biceps
Sobota:
- plecy triceps barki
I w tygodniu jeszcze średnio 2/3 razy w domu przedramię, brzuch, kaptury. Mogę jak co rozpisać cały trening.
Ilość wyświetleń tematu: 751
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły