SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Laweczka dla początkującego + pytanie o wyciskanie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 636

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 26
Hej chce kupić ławeczkę ponieważ nie zawsze mam dostęp do siłowni szkolnej itd. (dojazd) chce sobie zakupić ławkę ze stojakami odrazu Ponieważ mam niski budżet +/- 300 zł chcę zakupić 1 z tych ławek:
1.http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15152-Lawka-prosta-ze-zintegrowanymi-stojakami-MH-L106-Marbo-Sport.html
2.http://allegro.pl/lawka-laweczka-m65-treningowa-mocna-do-cwiczen-i5025761630.html  (ta najbardziej mi sie podoba)
3.http://allegro.pl/lawka-laweczka-prosta-do-cwiczen-stojaki-mc-l002-i5060381928.html
4.http://allegro.pl/mocna-lawka-pod-sztange-laweczka-wzmocniona-lp4-i4975738705.html  ( ta najtańsza duzo osob kupiło )


Wiadomo że marbo najlepsze ale też najdroższe z tych ;) najbardziej mi się podobają ławki 2 oraz 3. Co myślicie o nich?
Dodam że nie biorę dużych ciężarów (jeszcze ;DD) więc nie jest mi potrzebna super ławka

Jeśli chodzi o sprzęt to mam sztangę itd. tylko czekam na ławkę bo na drewnianej ławce z kościoła nie wygodnie sie pakuje ;)

I mam pytanie jak wyciskam sztangę to powinna dotykać klatki? bo jak ja wyciskam to tak 5cm brakuje do klatki i blokade taką mam. Moge do klatki ale wtedy ciężej mi ją wycisnąć. I na wysokości sutków wyciskać czy trochę wyżej?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 669
Ławki magnus i masiv są spoko ale lepszy i wygodniejszy wybór to ławka regulowana i stojaki regulowane oddzielne. Opuszczaj do klatki a jak Ci za ciężko to zmiejsz ciężar.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

push i pull do oceny

Następny temat

poczatek treningow

WHEY premium