SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Carb cycling na saa

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 899

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

93

Wzrost

175

Obwód ramienia

45

Obwód klatki

120

Obwód uda

68

Obwód talii

80

Staż na siłowni

5 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

270b 450w 90t

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

meta, enan prop, deka

Opisz swój plan treningowy

5x w tygodniu

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

8 tygodni

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

14

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

trochę do tycia

Stan zdrowia

bdd

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie

PPM (podstawowa przemiana materii)

1800
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 501
Witam. Co myślicie o carb cycling na cyklu enan 1-20 750mg i meta 50mg 1-6 ? Chodzi mi o to aby nie zalewać się bo mam z tym problem.
Np poniedziałem- piatek dużo węgli a w weekend nisko. Stosował ktoś podobne taktyki z węglami na cyklu? A może lepiej nie ryzykować z tą rotacją?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 501
Jaki rozkład makro na cyklu polecacie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Niejeden tu leciał CC ale dla każdego optymalny będzie inny rozkład makrosów. Musisz znaleźć swój.
Skoro jednak celem cyklu jest masa, to może lepiej polecieć zwykłym schematem, dobierając po prostu właściwą ilość węgli na podstawie obserwacji tego co się będzie działo.

Ewentualnie, skoro od węgli Cię zalewa to możesz spróbować ograniczyć je tylko do posiłków okołotreningowych, natomiast na plus kcal wyjść tłuszczem.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102
ja te około treningowo rozlozylem w calosci na caly dzien, wychodzi tego odrobina z tym ze ja na redukcji jestem :)

desiderata

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94391 Napisanych postów 364322 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668780
jak najbardziej pasuje CC

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 593 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 69965
Cc stosowalem w lecie po wyjsciu z vlcd i zadanie swoje spelnilo tak ze do grudnio bylem ciezszy dobre kilka kilo przy zachowaniu niskiego poziomu bf Pozniej wiadomo swieta troche impry, itd. I niski bf gdzies zaniknal.. Ale mimo wszystko jest w cholere lepiej anizeli rok temu

Zmieniony przez - Shooter w dniu 2015-02-01 22:26:02
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Euro pharmacies

Następny temat

anavar i testosteron prolongatum

WHEY premium