SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc cykl lato 2015

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 932

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 216
1. WIEK: 28
2. WAGA: 99
3. WZROST: 187
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 118
-udo: 70
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8
6. DIETA:
-białko: sporo
-węglowodany: srednio
-tłuszcz: ok
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deca+tesc+wino, tesc+bold+tura
8. TRENING: Kazda partia w inny dzien (5dni) plus crossfit
9. CEL CYKLU: Jakosc
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 msc
11. POZIOM BF%: 16
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia
13. STAN ZDROWIA: Na plus
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Porost
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: 180
-przysiad: 140


Ktoś doradzi do cyklu coś?

T Enan 20 ml, T Prop 30 ml, Bold 30 ml, Tren krótki 30 ml, Anavar 200 tab

Myślałwm tak:

1-12 bold
1-8 test enan
8-16 tren
8-17 prop

Na ostatnie 8 tyg dorzuce Anavar.
Do tego oczywiście suple: amino, witaminy, gainer, bialko
Dobra dieta.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 13272 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 96496
Bold za krótko i za mało.
Ogólnie bez bolda może być. Daj w to miejsce np dece? oxy powinieneś sporo ładować więc te 200tab też mało

"Graviora manent"
Wergiliusz - "Eneida"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94306 Napisanych postów 364233 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668501
dokładnie jak Gymi

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
boldek jak wet np ori bodymax 400mg przez 16 tygodni jak dobry ug to 16 tyg 750mg .

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 420 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132
A prosciej sie by nie dało ?? tu momentami zazebiaja sie po 3 srodki na raz, moim zdaniem za duzo jak na Ciebie starcza dwa rownorzędnie.

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 216
Deca odpada...za duza pompa. Boldka za malo? Oxy tez? To ile dorzucic?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 420 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132
Z boldem roznie bywa, napisa jakiego masz tego bolda, oxy 200 tab po 10mg to takie minimum, ja bym kompetował pod 300, bo po 60-70 dopiero bedzie sie fajnie dziac i warto byłoby ten stan wystarczajaco długo utrzymac dawki oxy to tez sensownie jakies 50-60mg/doba kolego.

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 216
Dzieki dzieki:) Wszystko mam z Alpha Pharma, oprócz tren a. Kiedy najlepiej zacząć oxy?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cypionat boldenonu ktos bral?

Następny temat

Jak dawkowac metanabol ?

WHEY premium