Siatkówka - zagrywka z wyskoku.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 28

Cześć ! Chodzi mi o to czy moglibyście podać mi jakieś ćwiczenia na zagrywkę z wyskoku. Najczęściej nie trafiam w piłkę albo trafio ona w ziemię przede mną.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

A jak z technika uderzenia u Ciebie, plasów itd?

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

SMDWN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 28

Z tym jest dobrze, na rozgrzewce albo czasami podczas gry wychodzą mi, nadaje dużą rotację i w ogóle. Mam to ogarnięte.

Zmieniony przez - SMDWN w dniu 2014-12-27 20:36:16

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Wiec propunuje poprostu probowac, plasy o sciane tez nie zaszkodza... Chociaz ja nie wyobrazam sibie jak mozesz nie trafiac w pilke... Podejrzewam, ze to problem z timingiem

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

SMDWN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 28

Dzięki za pomoc i pewnie masz rację że to problem z timingiem. Najczęściej trafiam w piłkę palcami lub bokiem dłoni.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

To na pewno kwestia timingu i wyrzutu pilki... Byc moze za daleko wyrzucasz pilke i nie mozesz jej dogonic. Ja takie problemy mialem poczatkowo, wiec proponuje serwowac z wyskoku, lecz nie chciec nie wiadomo jak daleko wskakiwac w pole

Lepiej mniej wiecej pionowo wyrzucac pilke, a "ruch w przod" dodac w dalszej kolejnosci

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

mesjasz19

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 709 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8811

Odmierz sobie 3 spore kroki od końcowej linii i próbuj aż do skutku. Każdy ma inna technikę więc sam musisz sobie wyrobić swój styl. Praworęczny, lewa noga z przodu, 3 kroki i wyskok. Na linię nie ma co patrzeć, skup się na piłce i w ostatnim momencie spojrzenie na boisko ale to już zabawa dla bardziej zaawansowanych :D
Po pewnym czasie sam sobie ustalisz odpowiedni dystans jaki Tobie najbardziej pasuje. Mi najbardziej odpowiada wrzucanie piłki metr w boisko, więcej mocy i nieprzewidywalny tor lotu piłki. Ale to tak jak już mówiłem każdy ma swój styl, Ty szukaj swojego.

...